苫小牧市(北海道)自宅サロン・リンパ・アロマの癒しサロンSpringです!

「女性の一生涯を支えるセラピスト」をやりながら楽しく毎日お仕事中!そしてそんな想いが一緒のセラピストを本気で世に輩出していくことがわたくしの夢であります!貴女だけの綺麗・・・が引き出されていくことが、私の最良の喜び☆お立ち寄りくださり、ありがとうございます~♪

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精進努力!!

みなさま、コンバンハ\(^o^)/

胸を大きくする補正下着が真剣に欲しいSpringです!(→しつこくおっぱいネタ 笑)

先日アップした「ダイエットと私」の記事、思った以上の反響をいただき(笑)
嬉しい限りです…涙

あの記事を読んで
「私も手帳を買いました!」
「実はあれから食べ物を毎日書いてるんですよ!!」
「半身浴を始めたんです!!!」
「ヨガのDVD買いました!!!」

などなど…

あぁ、こうやって少しでもお客様の力になれた?ことに感謝の日々…\(^o^)/
ダイエットはモチベーションを保つことが一番大切だと思っております♪
(これが大変なんですよね)
私も最近、筋肉アップのためスクワットと腹筋を始めました♪
みなさまで寒い冬を乗り切って、夏にはミニスカート・ノースリーブ(→多分私は着ないであろう(笑))
で楽しい毎日を送りましょう!!
(と、恰好つけて言いつつ、今セイコーマートのシュークリームを食べてる私って一体…【゚Д゚】→ごめんなさい)


あ!
食事の管理ももちろん大切ですが…
最初から「食べたものを全部書くなんて無理!!メンドクサー(>_<)」
って方は、朝起きた時(トイレにいったあと)の体重と寝る前の体重を一カ月でも書くことをオススメします♪
食べたものを書くのはそれからでも大丈夫でーす♪
まずは「書き癖」をつけましょう!!

ご自分の体重の変化、特に生理前後の変化がわかると自分の体調の善し悪しも把握することができますよ☆
(例えば生理前は増えるけど、生理後は減る→ホルモンバランスの変化で食欲も変わる方が多いので、まずは意識して「自分の体を見る」ことが大事です!)
(と、恰好つけて言いつつ、ストーブの前でカップラーメンを食べてる私って一体…【゚Д゚】→いい加減にしろっ)

ダイエットネタはまた今後ゆっくり書くことにして…

先日プラリと夫と「登別グランドホテル」さんに行ってきました\(^o^)/

温泉最高\(^o^)/イエーイ

そこで見つけたノーベル賞学者 鈴木章氏のサイン…

110119_1444_0001.jpg
ありがたやありがたや…

ノーベル賞…

ノーベル賞??

私からははるか遠くの世界のお話…


ところでノーベルって…??
地名かと思っていたオツムの弱いSpring。

なんと人名から来ていたとは今の今まで知りませんでした…
あぁ、鈴木章さん、ごめんなさい…
こんな見ず知らずのブログに貴方様のサインを勝手に掲載している…
そして「おっぱい」とか連発して言ってる35歳の私をどうか許してください…(T_T)(T_T)(T_T)涙


ありがたや~と、拝むだけではなく(笑)

私もこの言葉を胸に刻みつつ、お仕事(そして健康管理もw)がんばります!!\(^o^)/

それでは前回より一週間もブロブを放置していたにも関わらず、覗いてくださった皆様!!
本当にありがとうございます\(^o^)/

どうか今後も稚拙なこのブログですが(笑)お時間ある時にでも見てやってくださいませ☆
次回は頑張って2月のご予約可能日、載せたいと思っております♪

感謝感謝…(*´Д`*)

本日のおまけ♪
Special Thanks to ・・・
お礼です。
110117_1709_0001.jpg
いつも来てくださってるお洒落OL・S様より
東京の美味しいお土産いただきました!本当にいつもありがとうございます♪
かわいいディズニーのリップは携帯に付けて毎日使ってます♪
口紅を一切ぬらない私にはリップは必需品☆
使い心地・香りともに最高です\(^o^)/
本当にありがとうございました~!!

本日のおまけ2♪
すごく久しぶりにチャーハンを作りました…
110121_2117_0001.jpg
実は私、チャーハンを食べるのは好きですが、作るのはキライです(笑)
でも頑張って作りました(ってチャーハンだろ!)
なので勝手に載せました(笑)
次に作るのは一体いつだろう…来年かな…ハハハ(乾いた笑い)
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  1. 2011/01/24(月) 18:10:31|
  2. 日常生活 ♪
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