苫小牧市(北海道)自宅サロン・リンパ・アロマの癒しサロンSpringです!

「女性の一生涯を支えるセラピスト」をやりながら楽しく毎日お仕事中!そしてそんな想いが一緒のセラピストを本気で世に輩出していくことがわたくしの夢であります!貴女だけの綺麗・・・が引き出されていくことが、私の最良の喜び☆お立ち寄りくださり、ありがとうございます~♪

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ヨガ生活、その後…(*^_^*)

みなさま、コンバンハ\(^o^)/

乳首の位置が最近めっぽう気になるSpringです(笑)
(またこんなアホなこと書いて…)

乳首の位置は置いといて。

去年から始めたおうちヨガ。
一時さぼったりした時もありましたが、毎日の体ケアのためす~ごく役立ってます!!
(翌日の疲れの残り方が違う…)

本日は私が毎日やってるポーズを、モデルさんと比較してみることにしました…
(なんて無謀な)

お見苦しい写真が出て参りますが、みなさまゲ○を吐かないように(笑)お願いします!!!

まずは~…

ハトのポーズ見本。
20061019_241114.jpg
(画像お借りしております♪)
なんて美しい…
ため息が出ます…うぅ

続きまして~
私のハトのポーズ
110220_2102_0002.jpg
「死んだハト」のポーズではございません…涙
(生きてます)
後ろの夫の荷物が汚いですが、どうぞお許しを(汗)

比べてみるとモデルさん、足の裏と頭頂部がぴーーーーたりとくっついておりますが。。。
私は隙間だらけ。涙

まだまだ改善が必要!!
ムムム


☆こんな時に効果的☆
内蔵不調、冷え性、倦怠感、全身の疲れ、背骨や骨盤の矯正

☆美容的には☆
背中・ヒップ・太もも・ウエストの引き締め

そして。

アーチのポーズ見本。
arch.jpg
(画像お借りしてます♪)
これまた美しいーーーーーーー!!!



続きまして~
私のアーチのポーズ。
huhhuhuhuu.jpg
恐怖映画「エクソシスト」に出ていたわけではございません 汗
横からと…

110220_2103_0001.jpg
上から。

お見苦し腹見せ。
あ、そこの画面前の方、吐いちゃだめですよ【゚Д゚】【゚Д゚】【゚Д゚】

いや~
こう見ると本当にエクソシストですね~【゚Д゚】ひぃ

恐怖映画からオファーが来そうな怖い姿です…涙

でもハトのポーズより、まぁ、出来てるかな~と自画自賛中(笑)

見た目は恐怖ですが(笑)何よりやるとスッキリします♪
ヨガを始めた当初は全然できませんでしたが、今は楽勝楽勝~♪(自慢)


☆こんな時に効果的☆
自律神経失調、便秘、背骨の歪み、内臓の不調、全身の疲れ、肩こり、リフレッシュ

☆美容的には☆
背中・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・二の腕の引き締め


と、薄気味悪いので今日はこのへんで!!笑

私は体が元から柔らかい方だったのでゆる~くヨガに入っていけましたが、身体が固くって不安…って方はもっと楽ちんなポーズもたくさんあります♪
もしよかったらサロンに来た時簡単なストレッチ法もお伝えいたしますので、どうぞお声かけを♪♪♪

ぜひぜひヨガも生活に取り入れて、疲れに打ち勝つ体を手に入れましょう~\(^o^)/

(って、ヨガよりリンパケアを勧めろよっ!!笑)


それでは本日もサロンに全くもって関係のないこのブログ、
最後まで(キモチワルイのに)見てくださってありがとうございました\(^o^)/

今度載せるときは三転倒立ができるようになったら…と思っております!
(出来るのはいつのことやら~)

感謝感謝…☆☆☆


本日のおまけ。
110220_1447_0001.jpg
Yさまーーーーー!!
どんだけ毎回お土産くれるんですかっ!笑
おやつを買わなくても済むぐらい、いただいております。
本当に、本当に、ありがとうございました!!!
このお礼は体で必ず返します(鼻息)
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  1. 2011/02/20(日) 22:13:12|
  2. 日常生活 ♪
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